谁能想到，只剩下五个人的《running man》，反倒变得好看了 -

池石镇因健康原因暂时离开《Running Man》节目，全昭旻则于十月底正式告别，使得节目当前固定成员仅剩五人。

由于梁世灿近期接受了手术治疗，目前需要卧床休养，无法参与剧烈运动。为应对这一突发状况，节目组紧急邀请金东炫顶替其位置。金东炫的加入瞬间点燃了现场气氛，成员们纷纷露出欣喜笑容。这位拥有UFC职业选手经历的艺人不仅体能出众，更展现出出色的综艺表现力，迅速赢得了团队成员的喜爱与认可。

寒暄几句后，刘在石随即与池石镇展开视频连线。画面中，池石镇一身正装端坐于镜头前，显然早已做好准备。视频互动中，节目成员们对池石镇开了个玩笑，提及金东炫或可能取代其地位，池石镇闻言顿时气得直翻白眼，简短回复‘烦’字。同时，他向观众承诺将尽快回归节目录制。

节目正式拉开帷幕，本期特别邀请了韩国当红男子团体TXT。凭借青春洋溢的舞台表现力，他们的亮相为节目注入了全新活力。五位成员与金东炫的同框互动不仅让节目内容更加精彩，更以独特的青春魅力打造出令人期待的观感。

节目内容仅有三项互动环节，其中首项甚至难以被定义为常规游戏，仅是RM成员对装睡的TXT五人进行唤醒的简单互动。

第二个游戏是经典团队竞技项目，所有成员被分成两组队伍，其中一队负责防守，另一队进行进攻。防守方需利用绳索荡至垂直柱体上方，进攻方则需想方设法通过各种技巧将对手从柱子上推落。第三个游戏为传写类挑战，节目组仅用简短介绍便迅速带过。整期节目最终以《Running Man》标志性的淋水惩戒环节收尾，随即宣告结束。

尽管游戏环节有限且内容缺乏新意，但这期节目却意外地展现出独特的趣味性。究其原因，核心在于成员构成的变化。固定四人组的稳定搭配使金钟国的互动更为活跃，而金东炫的加入则让两位健身达人仿佛被注入了强心剂，脸上洋溢着难以抑制的兴奋神情。

两位综艺资历深厚的前辈在节目中的尽情投入，令TXT五人组的表现更为自然放松。休宁凯极具爆发力的肢体喜剧效果与崔杋圭标志性的夸张演绎，为本集注入了强烈的话题性。从这一期的呈现来看，《Running Man》当前确实面临阵容更新的迫切需求。当狗哥姜Gary离队时，老粉丝对新人加入的抵触情绪尚可理解，而如今节目已进入需要新鲜血液的时代。随着成员年龄增长带来的体力局限，若仍坚持原有模式，节目恐难以维持原有的竞技活力，停播危机或将不期而至。

在往期节目访谈中，金钟国曾提及关于全昭旻角色替代的创意方案。他提出可采用灵活调整的策略，即不再维持固定成员阵容，而是通过临时邀请艺人参与节目录制，每位嘉宾担任两至三个月后便进行更替。起初该提议被视作轻松调侃，但随着节目形式的演变，这种模式展现出潜在可行性。通过此类调整，既能延续核心成员的稳定存在，又能为节目注入新鲜元素，既维护了原有粉丝群体的期待，又具备拓展新观众的吸引力。

以本期《Running Man》为例，节目中的游戏形式依旧保持经典，但参与者的变化却赋予了全新的趣味性。此前节目中常玩的间谍游戏，因核心成员间高度默契而逐渐失去挑战性，正因如此，当新面孔加入并带来不同的互动模式时，这类游戏反而焕发新生。这印证了一个道理：固定不变的游戏模式对综艺节目而言并非长久之计，而新鲜血液的注入往往能成为突破瓶颈的关键。正如节目组通过人员更替持续保持内容活力，这种动态调整或许正是避免创意疲劳的重要策略。