《非来不可》上海行 解密现代都市生活中的焦虑与失眠 -

由江苏卫视携手人民日报《国家人文历史》杂志社、音你文化及聚仁影视共同打造的人文旅行纪实节目《非来不可》第七期即将重磅上线。节目行程已过半，开播六期期间在CSM全国64城及35城收视率持续领跑。全平台话题热议度持续攀升，累计登上热搜热榜297次，微博主话题双榜登顶，#非来不可#主话题阅读量突破4亿，微博总话题播放量达21亿，抖音相关话题播放量更是超过4.5亿。前六期旅程圆满收官，引发全网热议与深度共鸣。本期节目迎来新成员伯远、张纯烨加入孟非、刘震云、伢伢、张颜齐的探险队伍，前往被誉为"东方巴黎"的上海，沉浸式体验洛克公园潮流运动、深夜食堂烟火气与城市不眠书店的文化氛围。在这座充满现代活力的国际都市中，年轻人对下班后的闲暇时光有着多元诠释，而那些在城市深夜里依然灯火通明的角落，又藏着怎样的故事与情怀？

上海这座充满活力的现代都市，正由无数年轻奋斗者的身影塑造。当夜幕降临，这座城市的脉搏依然跳动，'东方明珠'的璀璨灯火见证着日夜不息的奋斗轨迹。在孕育先锋文化的城市中，都市青年们的工作生活蕴含着别样精彩。本次节目特别邀请孟非、刘震云等嘉宾首站探访上海洛克公园——这座集赛事竞技、运动休闲、餐饮购物及体育培训于一体的都市综合体，正成为年轻人释放压力的活力空间。在'秋日充电计划'特别企划中，嘉宾们将参与迷你排球、匹克球等创新运动项目，更有冷兵攻坚战等趣味挑战，'云之队'与'梦之队'的激情对决将充满笑料与竞技魅力。当城市进入深夜，每位归巢的奋斗者都将在自己的'深夜食堂'获得慰藉，用美食补给疲惫身心。完成运动体验的嘉宾们将深入探访一家延续十余年的地道美食老店与24小时不打烊的城市书店，在烟火气与书香中聆听城市不眠的动人故事。

在北上广深等一线城市，黑眼圈和失眠早已成为生活常态。随着西方传统节日万圣节在上海掀起热潮，街头巷尾的狂欢场景折射出都市青年在高压生活下的情感释放。《非来不可》节目组选择深入探访这座超大城市，正是基于36氪与后浪研究所发布的《2021当代年轻人下班行为报告》——该调研显示，仅22%的受访者能在18点前完成工作，35%的人需要持续到20点后才能离场，而8%的职场人甚至要工作至深夜。这种工作与生活的界限模糊现象，让深夜食堂里关于职业困境的闲谈、不眠书店中通过"小熊玩偶"记录的失眠者故事，都成为当代青年寻找精神共鸣的窗口。

焦虑与失眠或许并非源于代际差异。《非来不可》本期节目依旧延续其一贯的探究视角，聚焦现代都市人普遍面临的心理健康议题，通过深入探讨焦虑与失眠现象，揭示其背后更深层的生活矛盾与精神困境。